28 ноября 1998 года радио Си-Би-Эс передавало интервью Шри Чинмоя в связи с его демонстрацией подъемов тяжестей в Йорк-колледже накануне вечером. Выступление Шри Чинмоя включало его поднятие веса, равного собственному, над головой обеими руками одновременно, а также поднятие 1500 фунтов (680 кг) икроножными мышцами стоя и 740 фунтов (336 кг) икроножными мышцами сидя.

Си-Би-Эс: Какова цель вчерашнего мероприятия?

Шри Чинмой: Это было моим предложением людям, действием самоотдачи, которую я называю вдохновением. Мы все являемся гражданами мира. Если я могу вдохновить других людей, а они вдохновят остальной мир, то таким образом мы сможем сделать мир лучше. Именно благодаря вдохновению мы можем совершать хорошие дела для человечества. Мы все жаждем покоя, покоя, покоя. И я чувствую, что именно наша внутренняя сила сможет принести нам покой. Внутренняя сила — это не что иное, как единство, всеобщее единство.

Си-Би-Эс: Какой диеты вы придерживаетесь, чтобы поднимать такие тяжести?

Шри Чинмой: Моя диета, сказать по правде, абсурдна! Несколько месяцев назад я весил 82 кг и захотел сбросить вес, поэтому, верите вы или нет, я перешел на 200 калорий в день. Два месяца я потреблял 200 калорий в день, иногда максимум 250 калорий. Таким образом, я сбросил вес с 82 кг до 65 кг с небольшим. Вчера мой вес был меньше еще на полкилограмма. Но я никому не советую следовать моей диете. Она подходит мне, но медицина скажет, что она абсурдна и нелепа. Среди моих учеников наберется около 15 врачей. Их шокировало то, что я мог жить на 200 калориях. Даже вчера, перед поднятием такого тяжелого веса, я принял только 200 калорий. Так что мой метод абсурдный.

Си-Би-Эс: Вы вегетарианец?

Шри Чинмой: Я строгий вегетарианец. У нас здесь недалеко есть индийский ресторан, который называется Аннам Брама. Мои ученики готовят для меня. Я придерживаюсь строгой вегетарианской диеты более 50 лет. Я чувствую, что если мы едим овощи, мы впитываем сознание Матери Земли. Мать Земля так добра и сострадательна к нам, и у нее есть бесконечная сила. Но если мы едим мясо и рыбу, то впитываем агрессивное и беспокойное сознание животного мира. Мы считаем, что это беспокойство ослабляет нас. Поэтому мои ученики во всем мире не едят мяса и рыбы. Мы стараемся избавиться от беспокойства, которое находится в животном мире.

Си-Би-Эс: С вами было приятно общаться, спасибо, что уделили время.

29 ноября 1998 года Шри Чинмой прокомментировал демонстрацию своих поднятий тяжестей в Йорк-колледже накануне вечером.

Я так благодарен, что многие известные люди, занимающиеся бодибилдингом, смогли присутствовать. Махасамрат Билл Перл, Фрэнк Зейн, Дэн Лури, Вейн Демилиа и Майк Катц — все они так много дали миру в своей сфере деятельности. Мы получили от них столько вдохновения. Их добрые слова я воспринял очень искренне, как настоящие благословения.

До последнего времени я был совершенно чужд миру бодибилдинга. Это был мир, который я не мог оценить. Но сейчас Бог, мой Господь Возлюбленный Всевышний говорит, что я должен ценить всякую вещь в жизни и вывести на передний план ее внутреннюю красоту, внутренний аромат, внутреннюю божественность и реальность. Таким образом, мой Господь Всевышний дает мне новый урок в мире тяжелой атлетики. Этот урок тяжелой атлетики мне очень сильно не нравился, но он вдохновляет меня больше, чем я мог себе представить. А сейчас этот урок становится источником вдохновения для бесчисленного множества людей, которые верят в мир сердца-единства.

Некоторые считают, что я совершаю поднятия силой ума. Они очень ошибаются. Я не использую никакую силу. Но если существует что-то, называемое врожденной божественностью, которой наделен каждый человек, тогда это — сила сердца-единства. И эта сила сердца-единства позволяет совершать такие поднятия. Возможно, будет еще много другого, что проявит через меня Всевышний силой сердца-единства. Нет нужды говорить, что сила сердца-единства — это безусловное, безусловное, безусловное Сострадание Бога, которое работает во мне и через меня для усовершенствования, улучшения и просветления человечества.

28 апреля 2004 года Шри Чинмой сказал о своих поднятиях тяжестей:

Я хотел служить Богу духовно. Бог сказал: «Нет, я хочу, чтобы ты служил Мне и физически». Я никогда, никогда не думал, что войду в мир тяжелой атлетики. Я совершенно искренне не выносил тяжелую атлетику. Я думал, что ею занимаются только безмозглые люди! Это было моим твердым убеждением. Тогда Бог сказал: «Хорошо, тогда ты будешь одним из этих безмозглых людей!»

Теперь я пришел к пониманию того, что внутри тяжелой атлетики есть место сердцу. Поэтому так много известных всему миру людей, профессоров университетов и других приходят, чтобы я поднял их: они видят, что мы делаем свое дело от всего сердца, от всего сердца.

Эти поднятия тяжестей объединяет духовное и физическое. Вот почему все так хорошо получается. К настоящему времени я поднял более 7000 человек. Наша программа называется «Поднимая Мир Сердцем Единства». Два простых слова являются ключевыми: «поднятие» и «единство». Мы все хотим быть поднятыми. Как? Силой единства.

Итак, здесь физическое и духовное могут идти вместе — конечно, если мы получаем безусловную Милость от высшего Абсолюта Всевышнего. Иначе, одни люди находятся только в физическом, духовность не присутствует в их жизни. И, напротив, другие заботятся только о принятии духовности. Они либо боятся объединить физическое и духовное, либо считают, что входить в физическое — ниже их достоинства. Есть очень немного духовных лиц, старающихся объединить духовное и физическое. Мне довелось быть одним из них.

Дух и материя должны идти вместе. Без материи божественность не может быть проявлена. Физическое является фундаментом. Подобным же образом и без духовности материя бесполезна. Материя и дух нуждаются друг в друге. Материя, скажем, является храмом, а дух — алтарем. То есть, внутри материи всегда присутствует дух. Иначе дух не смог бы проявиться, если бы уже не присутствовал здесь.

Согласно нашей философии, необязательно становиться чемпионом мира, однако, наряду с молитвой и медитацией, физическая форма имеет исключительное значение. Если вы мудры, уделяйте очень искреннее внимание физическому, также как уделяете внимание духовному. В противном случае, физические недомогания не позволят вам молиться и медитировать. Физическое и духовное должны идти рука об руку.

Да, я говорю, что они должны идти рука об руку, но я никогда не попрошу вас уделять пятьдесят процентов духовному аспекту и пятьдесят процентов физическому — никогда, никогда! Восемьдесят процентов вы можете уделять духовному аспекту, а двадцать физическому. Но если вы отдадите сто процентов внимания духовности, тогда ваше физическое существование будет совершенно бесполезным, а если вы отдадите сто процентов физическому аспекту, то станете духовным банкротом.

У меня есть ученики, которые придают намного больше значения физическому аспекту и пренебрегают духовным. Мне жаль. Они совершают оплошность величиной с Гималаи. К счастью, таких совсем немного. С другой стороны, есть те, кто не уделяет внимания ни физическому, ни духовному. Они барахтаются в удовольствиях апатичности. К счастью, я не один из них. Поэтому я прошу их, по крайней мере, уделять внимание одному из двух аспектов, либо физическому, либо духовному.

Должен быть баланс, баланс, баланс.

22 января 2005 года в Китае во время дневной общей встречи в Ксиане, Шри Чинмой вспоминал те дни, когда он был чемпионом по легкой атлетике в ашраме Шри Ауробиндо.

Моему брату Манту так нравились мои занятия легкой атлетикой. Во время соревнований он беспокоился и волновался за меня. И когда бы я ни выигрывал забег, его грудь раздувалась от гордости! Когда я участвовал в соревнованиях, он настраивался, что я во всем буду первым. Затем произошел презабавный случай. У нас было несколько гармоник. Однажды кто-то насчитал мне больше очков в десятиборье, чем я набрал. Тогда Манту отдал ему мою гармонику. Манту сказал, что тот человек заслужил ее, потому что был хорошим певцом, но не имел гармоники. Так он отдал мою гармонику, можете себе представить?!

Спустя годы мои ученики подарили мне много пар кроссовок. Много дарил Онгкар, много дарил Уннатишил. Но было слишком поздно. Следовало дарить мне кроссовки, когда я был в Индии. Тогда я сильно нуждался в них. Когда я был чемпионом по бегу, я бегал босиком, босиком, босиком. У меня-бедняги не было обуви. Это доказывает, что мой час и час Бога необязательно одно и то же.

Но когда я во второй раз стал чемпионом в десятиборье, то получил золотой медальон и пару кроссовок. Увы, кроссовки были чересчур большими. К сожалению, они мне не подошли!

Шестнадцать лет подряд я был первым в спринте. Много, много раз я выигрывал прыжки в длину. Толкание ядра я также выигрывал в течение 14 или 15 лет, как и 400 метров. Довольно успешно обстояли дела и с метанием копья.

Из всех видов десятиборья наихудшим для меня был забег на 1500 м. Я тренировался в этом виде раз в году, считая от дня, когда проходили соревнования, до следующих соревнований. Почему? Потому что у нас была чудесная теория, что если тренироваться в беге на длинные дистанции, то пострадает ваш спринт на 100 м; вы не сможете бежать на носках. Это была такая глупая идея! Я тренировался на дистанциях до 400 м, а на 1500 м только раз в году. На других дистанциях — 3000 м и 5000 м — я был хуже наихудшего.

Мать не могла поверить, что я настолько плохо пробежал эти дистанции. Она спросила: «Как же так, на стометровке он самый быстрый, а на длинной дистанции так слаб?»

Ее помощник ответил: «Мать, это две разные вещи. Обычно спринтеры не могут выступать на средних и длинных дистанциях». Это так верно!

В таком же положении, как и я, было еще несколько спринтеров. Когда мы заканчивали один круг на длинных дистанциях, то некоторые бегуны пробегали три круга! По завершению круга нас награждали оглушительными аплодисментами. Мы думали, что таким образом зрители поддерживают нас, потому что мы бежим плохо. Кто знает, кому они аплодировали — нам или тем, кто намного обгонял нас? Но мы искренне чувствовали, что они аплодируют нам.

В десятиборье моим худшим видом был забег на 1500 м. Но во всех остальных видах я выступал очень хорошо.

16 марта 2005 года во время чтения историй о беге и ходьбе из своей книги «Беги и становись», часть 21, Шри Чинмой прочитал следующий абзац несколько раз:

«Уделяйте внимание своей физической форме — это моя просьба ко всем моим духовным детям. Иначе ваше тело станет вашим злейшим врагом. То, что должно быть вашим лучшим другом — ваше физическое тело, — станет вашим злейшим врагом. Тогда вам придется жить со своим злейшим врагом».

Это должно стать моей мантрой, вашей мантрой: «То, что должно было стать вашим лучшим другом — ваше физическое тело — станет вашим злейшим врагом. Тогда вам придется жить со своим злейшим врагом». Помните, вы будете жить со своим злейшим врагом. Кто хочет жить со злейшим врагом?

Физическая форма крайне важна. Делайте те упражнения, которые хотите, лишь бы вы что-то делали. Я ежедневно уделяю упражнениям, по крайней мере, два часа, иногда два с половиной или три часа. Обычно я делаю их три раза в течение дня. Даже вечером, перед тем, как пойти спать, у меня есть несколько особых упражнений, которые я выполняю.

Только два моих бедных колена — не мои друзья. Во всем остальном, тело — мой очень хороший друг.

24 апреля 2005 года на Площадке Устремления в Нью-Йорке Шри Чинмой говорил со своими учениками о важности физической формы.

Большинство из вас, если не все, игнорируют физический аспект жизни. Раньше многие из вас бегали, занимались спортом, делали физические упражнения, упражнения на растяжку и так далее, а теперь вы их больше не делаете. Я хотел бы сказать, что вы поступаете неправильно, поступаете неправильно! По крайней мере, делайте упражнения на растяжку. Иначе возраст очень быстро возьмет свое. Я вижу среди вас тех, кто были действительно энергичными, активными и динамичными. Сейчас же вы ведете себя как восьмидесятилетние! Мой брат Манту тоже принадлежал к этой категории. Он был молод по возрасту, но в его движениях и действиях «сквозил» почтенный старец. Итак, в моей семье, у меня уже был подобный случай.

Итак, друзья, вам не нужно быть чемпионами. Просто поддерживайте тело в хорошей физической форме. Снова и снова я говорю, что физическая форма очень важна. Здоровье — это Божественное богатство. Все наши священные писания говорят: когда подводит здоровье, тогда подводит все. С утратой телесной активности у вас не будет вдохновения, устремления, посвящения, энтузиазма, динамизма — ничего. Итак, всегда поддерживайте тело в хорошей форме, совершенной форме, не ради соревнований, а ради полноты своего физического существования. Иначе, больница ждет вас намного раньше, чем вы думаете.

Я тоже стараюсь быть очень строгим по отношению к себе. Пять или шесть дней в неделю я трачу тридцать пять минут для упражнений на гибкость, а затем поднимаю тяжести. Физический аспект очень сложен, очень сложен. Духовный аспект — молитвы и медитации — все это я делаю, делаю. После осознания Бога, некоторые люди наслаждаются пенсией, или каникулами, или отходом от дел. Что касается меня, я действительно медитирую часами, а также вовлечен во внутренний мир и многие другие миры. Итак, вы можете быть вовлечены в два мира: внутренний мир и внешний мир, который является вашим физическим телом.

Некоторые люди думают: раз они худы, значит, находятся в хорошей форме. Я не согласен с ними. Вы можете быть стройнее самого стройного и подвергаться нападениям многих небожественных сил. Худоба не является признаком хорошей физической формы, нет. Многие люди могут быть худыми, но у них может быть много проблем со здоровьем. В то же время, я не говорю, что полнота не является проблемой! Полнота — худшая из возможных проблем!

Итак, еще раз я прошу вас, пожалуйста, уделяйте максимум внимания физическому аспекту жизни.

11 июля 2005 года Шри Чинмой осветил некоторые аспекты своей легкоатлетической карьеры в ашраме Шри Ауробиндо.

Когда я стал чемпионом в десятиборье во второй раз, меня благословили шиповками для прыжков в длину. Кто-то подарил эти шиповки Ашраму, чтобы наградить чемпиона в десятиборье. К несчастью, я не мог воспользоваться ими, для меня это было слишком трудно. Я предпочитал соревноваться босиком. У нас была гаревая дорожка.

Я становился чемпионом два раза, и в обоих случаях мне вручали золотую медаль, на которой была отчеканена черепаха. Черепаха означает долголетие.

Однажды в беге на сто метров участвовал спринтер из родного для Тагора Шантиникетана. Мы финишировали с одинаковым временем — 11,7 сек., но когда мы пересекали финишную черту, то положение его тела было лучше, чем мое, поэтому он стал первым. Наше время было одинаковым, но передняя часть его тела была наклонена сильнее, чем моя, поэтому ему присудили первое место. Моя нога была впереди, однако существует масса всякого рода правил относительно финиша.

Впоследствии я обогнал его на 200 м. Тогда он финишировал на два метра позади меня. Между забегами у нас было, по крайней мере, три или четыре часа отдыха. После забега на сто метров он подошел ко мне и я поздравил его очень искренне. Затем он спросил меня:
— Ты когда-нибудь изучал геометрию?
— Немного, — ответил я.
— Нет, ты не изучал геометрию, — заявил он. Я был крайне удивлен.
— Что? Я не изучал геометрию?
— Когда ты бежишь, то бежишь не прямо, — пояснил он затем. — Носки слегка развернуты наружу. Если бы ты ставил носки и стопы прямо, то легко бы обогнал меня. Это все потому, что ты не изучал геометрию! Но ты можешь это исправить.

Он был таким милым парнем! То, что он говорил, было правдой. Многие люди говорили мне то же самое. Мои стопы не были направлены вперед. Они отклонялись немного наружу. Вот почему, как он сказал, я проиграл ему. Увы, для меня было слишком поздно исправлять положение. Но в забеге на 200 метров, несмотря на мои проблемы с носками, я обогнал его.

Когда я впервые пробежал 400 метров, то сделал это ровно за одну минуту. Затем я совершил прогресс, и мое время стало 55,2 секунды. Затем я дошел до 54 секунд и удерживался на этом результате годами. Мое лучшее время 53,6 сек.

К сожалению, когда забег был дальше, чем на 400 м, то качество моего выступления снижалось. На 800 м я отставал от победителя метров на 50-60. В одном виде я тренировался только раз в году, это был забег на 1500 м. В те дни у нас, индийцев, были такие глупые теории. Мы думали, что если ты не бежишь на носочках, если ставишь ногу на пятку, то твой спринт пострадает. Такие чудные теории! Теперь я смеюсь и смеюсь, когда думаю, каким невежественным я был. Мне удавалось все, за исключением 1500 м.

Перед забегом на 1500 м шел бег с барьерами. В наши дни все великие барьеристы делают три шага между барьерами. К несчастью, мои шаги были такими короткими, что я делал пять шагов вместо трех. Однако я был самым быстрым спринтером и благодаря своей скорости показывал хорошее время. Но стиль мой был ужасен! Тем не менее, в остальных видах десятиборья я был очень хорош — в прыжке в длину, в толкании ядра, в метании диска и так далее.

Затем, в 1959 году, у меня возникло сильнейшее желание стать последним, и я вызвал у себя очень высокую температуру. Я хотел почувствовать страдания тех, кто не выступал в забегах хорошо. Все было спланировано. Но этого не случилось. Бог хотел, чтобы я был первым. Я уже рассказывал об этом случае( здесь: стр. 33).

Наша философия — отречение перед Волей Бога. Если Бог хочет, чтобы вы были первым, ну и прекрасно. Если Он хочет, чтобы вы были последним, это также прекрасно. Если вы очень добры сердцем и самоотверженны, вы, возможно, позволите быть первым кому-то другому. С духовной точки зрения, чувство единства с другими очень хорошее. Но если Бог не хочет, чтобы вы испытали поражение, то неважно насколько сильно вы стараетесь, вам не достанется поражение. С другой стороны, может случиться, что вы умираете ради успеха, вы делаете абсолютно все, что можете, чтобы стать первым, а затем вы очень мило становитесь последним, потому что это не было Волей Бога.

Несколько лет назад мой очень близкий друг пришел на наши Игры Ветеранов (16 июля 1994 года, Поле Победы в Форест Хиллз, Нью-Йорк. Время Шри Чинмоя в забеге на 100 м — 15,07сек).

Он русский. Тогда мне было 62 года, а ему 42. Он вызвал меня, а я его на 100 м. Это был дружеский поединок. Перед тем как мы стартовали, я думал о своих золотых днях в спорте, когда мне было семнадцать или двадцать лет. Я призывал те дни, чтобы обогнать его. А он смеялся, потому что был намного моложе меня. Я спросил его:
— Был ли ты когда-нибудь спринтером в юности?
— Нет, нет, но тебя легко обогнать, — ответил он. — Ты ведь пожилой человек!
— Все правильно, я пожилой человек.

Я все еще думал о своих золотых днях, которые канули в лету. Я думал: «Поскольку он не бегал раньше, то я уверен, что обгоню его, хотя я и намного лет старше».

Увы, Бог разбил мою гордость! Он финишировал на два метра впереди меня. Я действительно хотел обогнать его, поскольку он хвастался, что моложе меня, но Бог сказал: «Теперь для тебя настало время быть скромным и смиренным». Итак, он очень мило обогнал меня.

Начав духовную жизнь, мы не можем принимать никаких решений в отношении себя. Когда полностью отрекаешься перед Богом, честолюбие становится большим препятствием. Амбиции должны уступить устремлению. Итак, мы устремляемся, мы устремляемся всем сердцем, чтобы стать хорошими гражданами мира. Иначе, в каждый момент жизнь желания и жизнь честолюбия сделают нашу жизнь несчастной.

Жизнь устремления целиком зависит от нас самих. Она — между нами и Богом. Если мы искренне устремляемся, Он благословляет нас Своим внутренним Светом, Покоем и Блаженством. А если мы все время остаемся в мире желания, хотя и вошли в духовную жизнь, тогда мы обречены на несчастье.

20 октября 2005 года во время тренировки у себя дома в Квинсе Шри Чинмой успешно приподнял 203-фунттовую гантель (92 кг) кистью руки с упором на предплечье. Он проделал по 10 повторений каждой рукой. Многие телевизионные каналы приняли отснятый материал об этом замечательном достижении, и Шри Чинмой дал следующий комментарий телеведущим новостей, поблагодарив их за хорошие отзывы, а также подробнее объяснив свою философию.

Мои дорогие телеведущие, вы, возможно, удивлены, почему я занимаюсь такими глупостями в пожилом возрасте, в 74 года. Что ж, я живу в сердце, а Бог, мой Внутренний Кормчий, приказывает мне, вдохновляет меня и руководит мной, когда я поднимаю такие тяжести. Мой Внутренний Кормчий — мое вдохновение. Он — мое устремление. И Он — моя защита. Это Его заслуга. Я одухотворенно возлагаю к Его Стопам свои достижения в тяжелой атлетике.

И я глубоко благодарен вам, мои дорогие телеведущие, потому что вы представляете меня обществу, и я говорю гражданам мира только одно: «Никогда не сдавайтесь, никогда не сдавайтесь. Физическая подготовка в высшей степени важна. Нет возрастных ограничений, когда мы живем в сердце и когда стараемся служить, молитвенно и одухотворенно служить Богу в сердце человечества».