Вопрос: Почему так трудно прогрессировать или превосходить в спорте?

Шри Чинмой: В жизни, к счастью или к несчастью, нет ничего легкого. Если что-либо является легким, тогда мы будем удовлетворены своей жизнью самодовольства. Подобно лягушке, нам приходится прыгать, прыгать, прыгать! Если легко, если мы всегда достигаем успеха, тогда мы не будем ценить свои способности или по достоинству оценивать свои достижения. Каждое мгновение нам необходимо ценить не только свои успехи и достижения, но также предпринятые нами усилия. Мы должны каждое мгновение ценить не только то, чем мы становимся, но и то, что мы совершаем в процессе становления. Мы не можем отделить усилие от результата. К несчастью, мы не ценим своих усилий. Мы высоко ценим и восхищаемся только результатом. Годами и годами мы упорно тренируемся. Затем за десять секунд забег заканчивается. Впоследствии мир помнит только, что был чемпион в Хельсинки, или в Мельбурне, или в Мехико. Но сколько лет подготовки потребовалось ради этого? Четыре, восемь, десять, двенадцать лет! Этого мир не ценит. Он ценит только победу, но не подготовку.

Вопрос: Есть ли предел какому-либо рекорду?

Шри Чинмой: Существует лишь один предел: насколько Бог хочет раскрыть Себя через каждого человека. Единственный предел — это Воля Бога. Бог ожидает, и ожидает, и ожидает. Затем если Он видит, что кто-то восприимчив или очень упорно трудился, Он может совершить нечто через этого человека. Для Бога это вполне естественно, но мы называем это чудом. Если мы чувствуем, что нечто является чудом, тогда у нас больше веры, чем если бы мы чувствовали, что это естественно. Ночью цветы закрыты, а утром вдруг лепестки открываются. Поскольку мы видим это каждый день, мы чувствуем, что это естественно. Ночью мы отправляемся спать и становимся полностью бессознательными. На следующий день мы встаем и чувствуем, что это совершенно естественно. Кроме того, однажды мы не поднимаемся, и тогда это становится неестественным, мы называем это смертью. Но если взглянуть под другим углом, все является чудом. После четырех или пяти часов сна мы вдруг поднимаемся, подобно цветку, открывающему свои лепестки. Все, что мы переживаем, мы можем считать чудом. Есть ли что-либо в жизни, что не было бы чудом? Рекорды всегда будут побиты. Но это не означает, что кто-то сможет пробежать милю за минуту. Во внутреннем мире вполне возможно пробежать милю за минуту. Оккультисты могут это делать. Они могут пробежать милю за мимолетную минуту. Но это нечто другое. В это время они не находятся в физическом, а вы говорите о достижении в физическом. Но на земном плане Баннистэр, Лэйнд, Мэри, Коглан и все другие великие бегуны будут продолжать бить рекорды, и мир будет продолжать прогрессировать.

Вопрос: Какое значение нам следует придавать физическим упражнениям в сравнении с обычной работой?

Шри Чинмой: Вы очень упорно трудитесь на своей работе, но думаете, что это единственный труд, который вам нужно выполнять. Вы уделяете сто процентов внимания своему бизнесу, но своему телу не уделяете даже одного процента. Вам следует чувствовать, что тело также является необходимым. Когда вы делаете упражнения или занимаетесь спортом, вам нужно думать, что это единственное занятие в вашей жизни. Иначе, занимаясь спортом, вы все равно будете думать о своем бизнесе. Каждый раз занимаясь спортом, чувствуйте, что это самое важное, даже более важное, чем бескорыстное служение или медитация. Если вы придаете этому значение, вы получите от этого дополнительную энергию для своей работы.

Вопрос: Как вы считаете, велотренировки улучшают бег?

Шри Чинмой: В юности, когда я жил в Индии, я серьезно увлекался велосипедом. По крайней мере два с половиной часа каждый день я ездил на велосипеде по поручениям вокруг ашрама. Это совершенно не увеличивает скорость в беге, но это лучше, чем ничего. Иногда велосипед может быть серьезной помехой для скорости в беге, поскольку он развивает особые мышцы, которые не входят в состав скоростных мышц. Велосипед способствует выносливости, но для увеличения скорости в беге я не советую этого делать. Вы можете ездить для выносливости или в случае, когда вы травмированы и не можете бегать. Ради некоторой выносливости вы можете делать это. Кроме того, выносливость на велосипеде совершенно отличается от выносливости в беге. Если хотите стать хорошим бегуном и поддерживать пятиминутный темп за милю, тогда езда на велосипеде — это не решение. Серьезно тренироваться в беге — вот решение.

Вопрос: Какое упражнение лучше подходит для укрепления ног, когда они устали от стояния целый день?

Шри Чинмой: Если ваши ноги устали от стояния целый день, существуют два упражнения, которые очень хорошо укрепляют их. Одно упражнение развивает мышцы колен. Вы сидите на полу, одна нога выпрямлена, другая согнута в колене, руки на бедрах. Затем вы меняете положение ног, сгибая выпрямленную ногу и выпрямляя согнутую. И дальше продолжайте сгибание. Другое упражнение — сделать глубокое приседание на одной ноге, выпрямив другую ногу перед собой, затем подняться, все еще удерживая ногу выпрямленной. Вначале выполняйте упражнение, опираясь на всю стопу, затем — на носок. Если вы сможете выполнять это три или четыре раза, ваши ноги будут чрезвычайно сильны сверху донизу.

Вопрос: Если обладаешь хорошим здоровьем, что может причинять боль и страдания в теле?

Шри Чинмой: Одно дело — иметь хорошее здоровье, а другое — намеренно поддерживать хорошее здоровье. До тех пор пока вы сознательно не следите за здоровьем, в любой момент вы можете подвергнуться нападению определенных сил. Это все равно что иметь большую сумму денег и не знать об этом. Если вы не сознаете этого, вы можете легко их потерять. Если вы не сознаете, что у вас есть цветок, очень вероятно, что вы потеряете его. Все, что у вас есть, должно занимать определенное место в вашем сознании. У вас может быть хорошее физическое здоровье, но за два месяца вы, возможно, не подумали о своем теле ни разу, не говоря о том, чтобы попытаться увеличить силу своих ног или рук или развить какую-нибудь дополнительную способность. Если вы не прикасаетесь к чему-то каждый день, оно не сияет. Часто я говорил людям касаться мебели в своих домах каждый день. Как только вы прикасаетесь к чему-нибудь, оно обретает новую жизнь. Если вы уделяете внимание чему-то, оно тотчас получает новый свет и сияет. Если у вас хорошее здоровье, если вы заботитесь о своем здоровье каждый день, оно обретает новую жизнь. Уделяя чему-то внимание, вы даете этому новую жизнь.

Вопрос: Почему мы получаем травмы без видимой причины?

Шри Чинмой: Причина существует всегда, либо во внутреннем мире, либо во внешнем мире. Если что-то нарушено во внутреннем мире: если ваше сознание снижается или если нападают некие враждебные силы, — вы получаете травму. Иногда вы абсолютно невиновны, но злые силы, преступные силы, которые слоняются вокруг, могут стать причиной травмы. Кроме того, иногда во внутреннем мире или в мире мысли вы совершаете что-то неправильное, и это также может стать причиной травмы. Мысль может быть более разрушительна, чем водородная бомба. Неправильные мысли, которые так разрушительны, могут прийти и напасть на вас, особенно на ваше физическое, которое большую часть времени находится в невежестве. Злые силы находят очень легким нападать на тот план, который крепко спит, поскольку там они не встретят никакого сопротивления. Таким образом, если ваше сознание снизилось из-за плохих мыслей или какие-то враждебные силы напали на вас во внутреннем мире, вы получаете травму без всякой видимой причины.